#
#

Bugg


Bugg on kotimaassaan Ruotsissa sekä seuratanssia että kilpatanssia. Lajia tanssitaan menevään svengaavaan musiikkiin, ja myös tanssina se on todella urheilullista, iloista ja energistä. Opetuksemme tyyli on nimenomaan Tukholman lavoilla tanssittava liikkuva bugg. Dubbelbuggissa mies tanssittaa kahta naista. Opetamme lajia tiiviskursseina.

Aikataulut kevätkaudella 2018


Bugg alkeet + jatko

TAMMI-HELMIKUUSSA:
Bugg alkeet
tiiviskursseina la 20.1. klo 13-14.45 jatkuen su 21.1. samaan aikaan.
Bugg jatko la 3.2. klo 13-14.45 jatkuen su 4.2. samaan aikaan.

HELMIKUUSSA:
Bugg alkeet tiiviskursseina la 17.2. klo 13-14.45 jatkuen su 18.2. samaan aikaan.
Bugg jatko la 24.2. klo 13-14.45 jatkuen su 25.2. samaan aikaan.

HUHTIKUUSSA:
Bugg alkeet
tiiviskursseina la 14.4. klo 13-14.45 jatkuen su 15.4. samaan aikaan.
Bugg jatko la 28.4. klo 13-14.45 jatkuen su 29.4. samaan aikaan.

Bugg 3

Bugg 3 sisältää kolme erisisältöistä jaksoa A, B ja C. Kurssin voi aloittaa minkä jakson alusta tahansa, kun olet käynyt alkeis- ja jatkokurssit. Suositus on, että kolmosessa treenataan vähintään 1-2 vuotta. Miehille tekee hyvää kerrata kolmosta vielä nelostasolle siirtymisen jälkeenkin, jotta kuviot pysyvät tanssillisessa muistissa. Kurssiaika: keväällä maanantaisin klo 17.45-18.45 seuraavasti:

  • Jakso A alkaen 15.1. (4 kertaa)
  • Jakso B alkaen 12.2. (4 kertaa)
  • Jakso C alkaen 12.3. (3 kertaa) Ei tuntia ma 2.4.
  • Jakso A alkaen 9.4. (3 kertaa) Ei tuntia ma 30.4.
  • Jakso B alkaen 7.5. (4 kertaa)

Bugg 4

Bugg 4 on tanssillinen treeniryhmä kolmosessa vähintään n. 1-2 vuotta treenanneille. Ryhmään tullaan kauden alusta, ja mukaan ei siis voi tulla kesken kauden. Kurssiaika: kevätkaudella keskiviikkoisin klo 18-19 ajalla 17.1.-30.5. HUOM: bugg 4 on jo edistynyttä, urheilullista tanssia, joten ryhmä edellyttää säännöllistä osallistumista. Satunnaiset yhden kerran poissaolot eivät haittaa.

Buggklubi

Buggklubi on urheilullinen ja menevä tanssiryhmä, joka kokoontuu syys- ja kevätkausien aikana. Huom! Klubi on tarkoitettu säännöllistä viikkotreeniä haluaville! Suositus on, että käyt 4-tasoa vähintään 2 vuotta ennen siirtymistä klubiin. Kevätkaudella klubi kokoontuu torstaisin klo 18-19 ajalla 18.1.-10.5. Ei tuntia to 29.3.

Dubbelbugg

Dubbelbuggissa yksi mies vie kahta naista. Kurssit sopivat kaikille 3-5-tasojen tanssijoille.
Dubbelbugg alkeet to 17.5. klo 18.15-20.
Dubbelbugg jatko to 24.5. klo 18.15-20.

Kurssiohjelmat

Bugg alkeet (yht. 4 tuntia)

  • Perusaskel vastakkain eri käsiotteissa
  • Naisen liikkuminen perusaskeleella miehen ympäri
  • Oikea käännös käden alta oikean käden otteessa
  • Harjoitellaan liikkumista tanssin suuntaan = perusaskeleella pyörien + oikea käännös käden alta

Bugg jatko (yht. 4 tuntia)

  • Vasen käännös naiselle
  • Liikkuminen tanssin suuntaan = perusaskeleella pyörien + vasen käännös

Kolmoskurssi

A-jakso:

  • Kahvimylly tanssin suuntaan: mies aloittaa siis tanssin suuntaan, menee nelosiskulla itse käden alta oikealle eli ulkopiirin puolelle, ja lopuksi naiselle oikea käännös käden alta
  • Kahvimyllyn lopetus: pyöritä nainen kaksi kertaa käden alta kiertäen myös itse naista (sama pyöritys kuin C-jaksolla)
  • Avoin oikea käännös

B-jakso (teemana rullausvariaatiot):

  • Rullaus 1: OK-VK-otteessa rullaa nainen oikeaan kainaloon sisäpiirin puolelta ohi (aloitus selkä tanssin suuntaan)
  • Rullaus 2: OK-VK-otteessa rullaa nainen oikeaan kainaloon ulkopiirin puolelta ohi
  • Rullaus 3: kainalorullaus kädenvaihdolla, eli nainen oikeaan kainaloon ulkopiirin puolelta, tarjoa kädenvaihto ja pura eteen
  • Rullaus 4: Karuselli; aloita tanssin suuntaan, ota nainen rullausasentoon kahden käden otteessa ja rullaa ympäri, kunnes selkä on tanssin suuntaan, pura OK-VK-otteeseen ja tee avoin vasen käännös

C-jakso:

  • Naisen pyörityksiä OK- ja VK-otteissa: mies kiertää naisen ja nainen miehen, mutta ikään kuin paikalla pyörien
  • Olkaspin
  • Oikean avoimen käännöksen tekniikkaa
  • Vierelle & viereltä pois

Videoita


Tässä mallia Tukholman Gröna Lundista:

 

Asustesuositus


Matalat tanssikengät (tanssilenkkarit, jazztossut tai muut matalat tanssikengät), vaatetus hikisen lajin mukaan, urheiluasuste sopii (urheilupaidat, verkkarit). Tanssikenkiä voit ostaa kenkämyymälästämme.